Återhämtning

Återhämtning för Hockeyspelare

Snabb återhämtning mellan träningspass och matcher är avgörande för att orka en hel säsong. Vårt återhämtningssortiment kombinerar protein, kolhydrater och aminosyror för att stötta kroppens uppbyggnad efter hård fysisk belastning.

Vad kroppen behöver efter match eller träning

• Protein – för muskelreparation
• Snabba kolhydrater – för att fylla på energidepåerna
• Vätska och elektrolyter – för att återställa vätskebalansen

Ett proteinrikt mellanmål inom en timme efter match eller hårt träningspass hjälper kroppen att starta återhämtningen snabbare.

Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost.